Tipps

„Empowerment – oder wie finde ich meine Stärken?“ Im letzten Tipp haben wir uns mit verschiedenen Fragen zu den eigenen Ressourcen und Lösungen beschäftigt. Eine wichtige Grundlage fürs Empowerment…. Nach einer Definition steht Empowerment für Arbeitsansätze, die Personen darin ermutigen ihre eigenen Stärken zu entdecken, sowie zu einem höheren Maß an Autonomie und Selbstbestimmung zu gelangen. […]

Die vergangenen Wochen in der Krise haben uns zuerst in eine gefühlte Ohnmacht und Starre geführt, die es auszuhalten galt. Mit viel Aktivität und Eigeninitiative kamen wir ins Handeln oder sind kurz davor. Viele von uns haben die Zeit zum Aufräumen, mit klärenden Gesprächen, mit Wegwerfen alter Dinge oder vor allem auch mit Verzweiflung, Ängsten

Nun sind wir schon mehr als eine Woche, manche von uns 2 oder 3 Wochen in der Isolation. Dürfen nur noch bestimmte Dinge tun, wie zur Arbeit gehen, Homeoffice, Kinder betreuen, einkaufen und uns an der frischen Luft bewegen. Diese frische Luft ist in dieser Woche wirklich ein Erlebnis, die Sonne scheint wie lange nicht